博客來優質書籍不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運

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底下是 不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運 的內容簡介

博客來書店

六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識,證明不吃反而讓他們更健康!

★前所未見、第一本不食的真實體驗書!

★由三位不食實踐者現身說法,這本奇書將徹底改變你的飲食觀念!

★好評推薦:創意人/作家李欣頻食氣諮詢師/《原來,我還可以這樣活》作者魏鼎

不食,將他們帶入自由的世界,變得更健康、年輕,並擁有真正的平靜安寧。

●他們為什麼不吃?

秋山佳胤──因緣際會地展開不食生活,長達六年滴水未進。他不食後的身體狀況,比年輕時更健康,肢體動作更靈活,連睡眠也不太需要,而且煩惱慢慢被洗滌出來。他形容不食的世界,就像透明澄澈的湖面一樣,閃耀著聖潔光輝。

森美智代──曾罹患小腦萎縮症,為了自救,從半日斷食開始自療,不止痊癒,還變得更健康。不食之後,每天只喝一杯蔬菜汁,體重反增,而且常常處於充滿愛與慈悲的狀態中。

山田鷹夫──深感現代人飲食習慣與飲食觀的荒謬,創設不食研究會,連續三年不吃,挑戰人體極限,並積極推廣低消耗生活。

●不食生活如何改變他們的命運?

?避免了因飲食所引起的疾病?減輕經濟負擔?延遲老化?有效運用時間?精神上的解放

?縮短睡眠時間?油然而生的幸福感

●人真的能不飲不食嗎?

人都具有一種潛在能力,就是藉由攝取「普拉納」(宇宙能量)來取代食物。只要慢慢改變飲食品質、減少食量,提高普拉納攝取率,就能逐漸適應不吃東西的生活。

在這本書中,三位作者分別以三種型態解說了不食這個新時代的方向。他們各自分享自己不食的歷程,在健康、經濟等各方面的收穫,並提供一般人可逐步嘗試的參考步驟。

☆讀者驚嘆好評

?沒想到竟然有這種生活方式,讓我很感動。

?原來不吃也活得下去,這並非天方夜譚,也並沒有想像中那麼困難!

?我自己可說是甜食中毒者,讀了這本書,就好像頭中回路突然被切換一樣,就算不吃甜食也無所謂了。而且在並非刻意節食、忍耐的情況下,自然胃口就變小,花在吃的費用也降到以往的六分之一以下,還可以把省下來的錢捐作公益。

?剛開始我也不敢相信,但嘗試了三天以後,不適感就消失了,而且不必花時間在飲食上,讓我有更多時間陪小孩、做自己感興趣的事,連困擾我很久的便秘、手腳冰冷都好了!

?讀了這本書,知道不吃也沒關係時,真的覺得好安心。我喜歡空腹感,遠勝於飽腹感,但一般總認為人必須一天三餐,否則有害健康,我也只好應家人要求這樣吃。現在知道不必強迫自己吃,真是福音。空腹感不但很舒服,不吃也讓我有更多時間專注於自己感興趣的事物。

商品網址:

不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運

歡迎入內參觀

東森新聞

博客來書局

▲近兩年運動風氣漸盛,連帶精品也吹起運動時尚風潮。(圖/資料照/CHANEL提供)

記者張妤瑄/台北報導

近年來運動風漸盛,時髦的運動風服飾走入生活中,除了強調運動也能時髦之外,甚有一些設計以運動風格為出發,但卻能在日常生活中展現隨興時尚穿搭風格,例如各個時尚品牌都想都想跨入的「運動鞋」領域就是顯著的例子。

ZARA姊妹品牌BERSHKA去年登入台灣市場後,潮流感強、年輕的設計吸引讓許多潮男型女成為它的粉絲,本月中開賣的Start Moving運動服裝「新式經典」系列是春夏全新系列,結合了透氣的科技網眼布料,搭配薄紗面料打造的鮭魚粉色運動服飾,活力有型。結合黑、灰漸層「色」計,更具特色,同時運動時的實用性考量也沒忽略,短褲與緊身褲的腰側都設有放置鑰匙的口袋,如果出門運動即將立刻回家,也不用再另外拎著大包小包前往!價格更是親民,全系列新台幣590元起,位於台北信義區ATT百貨的專賣店內已經可以購買的到。

▲BERSHKA橘色漸層運動式罩杯上衣,售價NT$590元、緊身褲,售價NT$1,290元。(圖/品牌提供)

▲BERSHKA橘色運動外套,售價NT$1,390元、灰色外套,售價NT$1,190元 。(圖/品牌提供)

除了親民價格的選擇之外,口袋夠深的消費者也能看看要價5千元到破萬元的高端品牌;曾為電影《飢餓遊戲2》女主角與11區選手們穿著登場的英國品牌Lucas Hugh,設計師曾在Alexander McQueen實習,流線剪裁、機能布料深受女星超模喜愛。另外,義大利品牌NO KA’OI運用大量繽紛幾何線條與色塊,運動時也能打造搶眼造型,採用科技超細纖維面料,機能性外兼具舒適穿著感受,售價則為5千~萬元以內。

????想看更多時尚資訊的分享,請加入《ET FASHION》粉絲團????

▲(左起)Lucas Hugh罩杯式條紋上衣,售價NT$8,200元、緊身褲,售價NT$18,600元;NO KA’OI罩杯式上衣,售價NT$4,600元、緊身褲,售價NT$8,600元。(圖/團團提供)

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