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一念之轉:四句話改變你的人生

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底下是 一念之轉:四句話改變你的人生 的內容簡介

拜倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突然明澈地清醒過博客來網路書店 來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。

「轉念作業」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。

《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。

書裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。

作者簡介

拜倫.凱蒂(BYRON KATIE)

1986年「覺醒於真相」之後,周遊歐美世界各地,傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外,經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站:www.thework.org.

史蒂芬.米切爾 (STEPHEN MITCHELL)

著作頗豐,廣受好評,如:Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince.

  • 原文作者:Byron Katie、Stephen Mitchell)
  • 出版社:心靈平安基金會

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  • 出版日期:2007/06/01
  • 語言:繁體中文

商品網址: 一念之轉:四句話改變你的人生

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百人漂泊33小時 體驗街友人生

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

你瞭解街友生活嗎?高雄市社會局6日起舉辦兩天「漂泊33─街友生活體驗營」活動,100名社會青年參與,瞭解領餐、沐浴等街友外展服務,跟著街友導師一同體驗真實街頭生活,瞭解街友的生活處境,未來能主動關懷街友。

參訪移師台南

高雄市私立慈聯社會福利基金會在社會局指導下,今年第3屆辦理街友體驗營,課程有參訪街友服務機構、工作體驗、夜訪與露宿體驗,及販售大誌雜誌。

社會局表示,今年體驗營特別移師台南,讓參與學員與當地街友共餐,由資深街友導師帶領學員體驗派報、舉牌等工作,及露宿於台南街頭,體會街友尋求生活資源的艱困及生活日常,重新審定「漂泊」的意義。

改變刻板印象

陳姓學員表示,以前對街友的印象都是好吃懶做不去工作,但在捷運站看到穿著橘色背心的販售員,他們為了生活努力喊著,讓他開始去思考著這些負面的印象,是不是因為大家對街友生活的不瞭解所產生的偏見呢?

他說,這次參與體驗營,讓他看到不一樣的街友,以前的印象也有所轉變。

社會局長姚雨靜表示,期待藉由體驗營,讓學員學習以不同角度看待街友,從同情到同理,改變過往對街友刻板印象,未來能積極關懷有需要幫助的街友。

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